плоды шиповника
В наши дни укрепление здоровья и поддержка иммунитета озадачивает многих. Мы узнаём и применяем массу интересных — сложных и простых рецептов. Например: витаминная смесь хранится в холодильнике и не утрачивает своих полезных свойств целый месяц.Для приготовления витаминной смеси возьмём лимон, курагу, изюм, грецкие орехи и мёд.
Приступаем к приготовлению. Первым делом ошпариваем лимон и нарезаем его. Одновременно с этим заливаем кипятком изюм и курагу (на 15 минут).
На следующем этапе нужна мясорубка. Пропускаем через мясорубку лимон, курагу, изюм и грецкие орехи. К этой кашке добавляем мёд и хорошо перемешиваем.
Полученную массу помещаем в стеклянную банку, закрываем крышкой и ставим в холодильник. Принимаем три раза в день по столовой ложке перед едой.
Витаминная смесь заряжает энергией, защищает от простуды. А если к ней ещё: салаты, правильное питание и отдых , то шансы на хорошее здоровье увеличиваются
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.